O AYURVEDA, a Medicina Indiana, surgida há mais de 5 milhares de anos, é conhecida como a Medicina mais antiga da nossa Era e está descrita nos Vedas, tem uma visão holística de Purusha (ser humano), considerando-o um ser integral constituído pela sua dimensão física, mental, emocional e espiritual.
Esta medicina tem como base as leis da natureza, na qual o indivíduo (Purusha) é uma réplica em miniatura do universo (Loka) com o qual se encontra em contínua troca e interação. A comida e a água que consumimos, o ar que respiramos, as ligações sociais que estabelecemos no nosso dia-a-dia são exemplo disso. O propósito destes fatores externos é providenciar saúde e felicidade ao ser humano, mas também podem contribuir para o oposto.
Estes princípios aplicam-se, no Ayurveda, tanto à saúde como à beleza que para esta medicina estão intimamente ligados.
O presente curso destina-se a quem procura entender a medicina ayurvédica, na forma de tratamento de saúde e beleza. Estas estão interligadas pois a beleza é vista, nesta medicina, como produto da saúde física geral e cuidados diários adequados. Uma formação onde a beleza interior irá dar uma nova profundidade à beleza exterior.
Inclui uma variedade de terapias e cuidados de beleza utilizados ancestralmente em toda a Índia.
Encontros extra- entre o nível 1 e nível 2 haverá dois encontros com a duração de 1h30 minutos para meditação e esclarecimento de dúvidas.
Módulo 1 | Princípios do Ayurveda e Diagnóstico I – 8h
Introdução ao Ayurveda
Pancha Mahabhutas – A teoria dos 5 Elementos (Éter, Ar, Fogo, Água e Terra)
Perceber o funcionamento dos Doshas - humores biológicos (Vata, Pitta e Kapha) – e os elementos básicos no corpo humano e, de que forma estes estão representados nas características físicas, mentais e emocionais.
Prakruti e Vikruti
Métodos de Diagnóstico Ayurvédico – questionário, pulso, língua, olhos, unhas e malas (suor, urina e fezes).
Ficha de anamnese.
Módulo 2 | Dinacharya, Ritucharya e Nutrição Ayurvédica I – 5h
Rotina diária de acordo com o Dosha
Rotina Sazonal
Os 6 sabores de acordo com a medicina Ayurveda - Rasa, Vipaka e Virya
Agni, Ama e o Processo digestivo
A alimentação adequada ao Dosha
Dia prático de Dinacharya – execução de todas as práticas de auto-cuidado do Ayurveda com elaboração de Ghee e Kitchari
Módulo 3 | Anatomia e Fisiologia I – 16h
Descrever e identificar o aparelho músculo-esquelético – nome, localização e mecanismo de contracção muscular
Identificar tipos de articulações e seus movimentos articulares
Conhecer o Aparelho Circulatório e Linfático e suas funções
Conhecer o Sistema Nervoso e Endócrino e suas funções
Módulo 4| Massagem Ayurvédica – 40 horas
Indicações e contra-indicações da Massagem Ayurvédica
Indicações gerais para a prática da massagem.
Tipos de toque e óleos (vegetais, ayurvédicos e óleos essenciais)
Sequência prática (pernas, costas, braços, abdómen, peito, rosto e couro-cabeludo)
A massagem ayurvédica de acordo o dosha (prakruti e vikruti)
Módulo 5 | Shirodhara - 8h
Tipo de Shirodhara (Tailadhara, Ksheeradhara, Takradhara)
Indicações e contra-indicações
Protocolo de tratamentos
Execução prática
Módulo 6 | Shiroabhyanga (Massagem Indiana à Cabeça) - 8 horas
Indicações e contra-indicações
Indicações gerais para a prática da massagem
Tratamentos capilares com óleos medicados, vegetais e óleos essenciais específicos para desequilíbrios Vata, Pitta e Kapha
Protocolo de tratamentos
Execução prática
Módulo 7 | Bastis e Lepas: Terapias de Retenção de Óleo e Cataplasmas de Ervas – 16h
Patologia e aplicações dos Bastis e Lepas – Patologia da coluna, Articulações, Olhos…
Tipo de Bastis (Janu basti, Greeva basti, Kati basti, Hridaya Basti e Netra basti)
Karnapurana – limpeza dos ouvidos
Gandusha e Kavala – tratamento da cavidade oral
Indicações e contra-indicações
Protocolo de tratamentos
Execução prática
Módulo 8 | Pinda Sweda – 16h
Tipos de Pindas (Elakizhi, Podikizhi e Navarakizhi, ou seja, pindas de ervas frescas, pindas de ervas secas, pindas de arroz medicado e pindas de areia)
Indicações e Contra-indicações
Execução das Pindas
Protocolo de tratamentos
Execução prática
Módulo 9 | Marma Terapia I - Marma Massagem – 24h
Marmas, Nadis, Chakras e Prana
Estruturas anatómicas e localização dos Pontos Marma
Indicações e contra-indicações da Marma Massagem
Indicações gerais para a prática da massagem
Tipos de toque e óleos (vegetais, ayurvédicos e óleos essenciais)
Pontos Marma e Reflexologia
Módulo 10 | Estética Ayurvédica de Rosto – 16h
Características da pele Vata, Pitta e Kapha - em equilíbrio e desequilíbrio;
7 passos do tratamento de Rosto Ayurvédico;
Mukhabhyanga – massagem ayurvédica de rosto
Swedana - Tratamentos de rosto com herbalismo, fitoterapia, exfoliação, máscaras, vapores com ervas;
Tratamentos específicos para os tipos de pele Vata, Pitta e Kapha
Desequilíbrios tais como acne, eczemas, manchas, olheiras, alergias, envelhecimento
Ficha de Anamnese para Estética Ayurvédica;
Elaboração de cosméticos herbais diários: hidratante de rosto e olhos, desmaquilhante, entre outros
Módulo 11 | Estética Ayurvédica de Corpo – 16h
Garshana – massagem com luvas de seda
Udwartana – massagem com pós medicinais
Tratamentos de corpo com herbalismo, fitoterapia, aromaterapia, exfoliação, máscaras, envolvimentos de algas e argila
Tratamentos corporais para gestão de peso, celulite, flacidez.
Como elaborar cosméticos herbais diários com óleos vegetais, óleos essenciais, ervas, especiarias e banhos terapêuticos
Módulo 13 | Estágio ou Trabalho Final – 20h
O aluno poderá optar entre realizar um trabalho de investigação ou estágio de 20h.
Notas importantes:
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É possível frequentar o Curso completo ou 1 ou mais módulos;
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Cada dia de formação inicia com 1 hora de prática de Yoga (Pranayama, Asana, Mantra e Meditação);
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Todos os produtos utilizados são produzidos durante todas as formações ou aulas com matérias-primas artesanais e naturais.
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A formação estende-se num 2º e 3º ano, com os seguintes conteúdos:
2º ano
- Anatomia e Fisiologia II
- Princípios do Ayurveda e Diagnóstico II
- Sânscrito aplicado ao Ayurveda
- Consciência Energética – técnica de cura espiritual
- Patologia e Dravya guna I
- Fitoterapia Ayurvédica
- Abhyanga
- Marma Massagem II
- Ayurveda na Mamã e no Bébé
- Estágio
3º ano
- Estudo dos Clássicos
- Patologia e Dravya Guna II
-Yoga Massagem Ayurvédica método Kusum
- Chavutti Thirumal (massagem com os pés)
- Cristaloterapia no Ayurveda
- Panchakarma
- Estágio
- Casos práticos
- Orientação para formação na Índia
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A certificação é anual, pelo que não é obrigatória a frequência do 2º e do 3º ano.
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Profissionais com formação na área da Terapia Ayurveda, poderão ingressar diretamente para o 2º ano, mediante apresentação da sua Certificação e após análise e aprovação do conteúdo programático pela entidade formadora.
Carga Horária do 1ºAno
220 horas: 200 horas lectivas + 20 horas não lectivas (trabalho final ou estágio)
Sábado: 9h - 13h e 14h-18h
Domingo: 9h – 13 e 14h- 18h
Avaliação
Serão sujeitos à avaliação todos os formandos que frequentarem o curso completo ou por módulos;
A avaliação é realizada numa escala de 0 a 20
Os métodos de avaliação são:
1) Participação e assiduidades: 20%
2) Exame Final: 60%
3) Trabalho Final ou Estágio: 20%
Certificação
Todos os módulos e o curso final têm certificação DGERT.
Datas e horário
Módulo 1 | Princípios do Ayurveda e Diagnóstico I: 10 e 11 de Fevereiro 2018
Módulo 2 | Dinacharya, Ritucharya e Nutrição Ayurvédica I: 17 e 18 de Março 2018
Módulo 3 | Anatomia e Fisiologia I: 14 e 15 de Abril 2018 | 12 de Maio 2018
Módulo 4 | Massagem Ayurvédica: 13 de Maio 2018 | 9, 10 Junho | 7 e 8 de Julho 2018
Módulo 5 | Marma Massagem I: 4, 5 e 6 de Agosto 2018
Módulo 6 | Shirodhara: 8 de Setembro 2018
Módulo 7 | Shiroabhyanga: 9 de Setembro 2018
Módulo 8 | Pinda Sweda: 13 e 14 de Outubro 2018
Módulo 9 | Terapias de Retenção de Óleo e Lepas: 4 e 5 Novembro de 2018
Módulo 10 | Estética Ayurvédica de Rosto: 8 e 9 de Dezembro 2018
Módulo 11 | Estética Ayurvédica de Corpo: 5 e 6 de Janeiro de 2019
Módulo 12 | Estágio ou Trabalho
Avaliação: 10 de Fevereiro 2019
Formulário de inscrição:
https://goo.gl/forms/bVvLLH2sDO4F6tpT2
Informações e Inscrições:
geral@hridaya.pt | geral@justform.pt
Organização
Hridaya Associação
Rua Engenheiro Adelino Amaro Costa 15 sala 8.2
4400-134 Gaia
geral@hridaya.pt | 91 915 99 25 | www.hridaya.pt
Anjali®- Templo de Saúde e Bem-Estar
Rua Júlio Lourenço Pinto, 176B
4150-004 Porto
www.anjali.pt| geral@anjali.pt | 91 548 45 55
JustForm - Formação Profissional
Rua Conde Alto Mearim, 742 R/C
4450-029 Matosinhos
geral@justform.pt | 22 494 25 65
Local da Formação
Hridaya Associação
Rua Engenheiro Adelino Amaro Costa 15 sala 8.2
4400-134 Gaia
*Para inscrições até 30 setembro de 2017: Oferta do valor da inscrição.
*Para inscrições até 31 dezembro de 2017: Oferta de 50% do valor da inscrição.
Formadores
Diana Vaz
Sou licenciada em Terapêutica Ocupacional pela ESTSP-IPP, profissão que exerço desde 2007 e pós-graduada em Osteopatia, sempre soube que a minha vocação seria trabalhar e para a saúde.
Em 2009, motivada pela busca da sabedoria ancestral, iniciei formação em Terapia Ayurveda, altura em que me tornei técnica de Terapia Ayurveda. Dei continuidade à minha formação e paixão pela Ayurveda, em Jaipur, na Índia, onde me tornei Terapeuta Ayurveda pela Chakrapani Ayurveda Clinic and Research Center.
Tive o primeiro contacto com o Reiki em 2010, mas foi em 2013 que comecei a utilizar esta ferramenta de forma consciente, como Terapia e modo de vida.
Em 2014, aprofundei o estudo do Yoga com a Associação de Yoga Integral de Portugal, tendo completado o Curso de Professores de Yoga Integral de Swami Maitreyananda.
Desde 2009 que utilizo técnicas de Massagem, Tratamentos Ayurvédicos e Implementação de hábitos de vida com o objectivo da prevenção e recuperação de desequilíbrios físicos, mentais e emocionais e energéticos. Na atualidade utilizo todas as ferramentas da Terapia Ocupacional, Osteopatia, Terapia Ayurveda, Reiki, Cristaloterapia, Aromoterapia e Yoga no atendimento ao paciente.
Acredito que para ser capaz de ajudar o outro, o Terapeuta deve investir na sua própria evolução, pelo que pratico Yoga, Meditação, Corrida, Dança e permito-me rodear de Natureza e de pessoas com boa energia, todos os dias.
Formadora certificada.
Ana Sofia Gomes
Sou licenciada em Gestão desde 2000, mas desde cedo conclui que o caminho não era esse e decidi tomar novo rumo. Por ter crescido na área da beleza e estética por parte de uma mãe verdadeiramente apaixonada pelos cabelos, iniciei esse novo caminho através da estética e cosmetologia onde obtive a minha Carteira Profissional de Cosmetologista /Esteticista.
Já durante essa formação, percebi que só a massagem trazia algum sentido ao meu coração, conseguindo por isso importantes feedbacks com quem trabalhava. Tendo já sentido os benefícios da Ayurveda enquanto medicina e terapia, após concluir o curso de cosmetologia, iniciei a minha formação nas massagens holísticas e aromaterapia e foi imperativo para mim o estudo das terapias ayurvédicas. Iniciei, em 2010, a minha formação em Kerala - Índia, na School of Ayurveda and Panchakarma, com o curso de Panchakarma e Terapias Ayurvédicas, Shantala, Massagem Indiana para Grávidas, Chavutti Thirumal e Beleza e Estética Ayurvédica.
Em 2011, 2013 e 2015 fiz várias formações de Massagem Ayurvédica em Londres e na Índia. Indian ChampissageTM e Kansa Vakti Foot MassageTM pelo London Center of Indian Champissage-Londres.
Adoro a Índia, tendo-a como sempre digo “ a minha 2ª casa”, pelo que sempre que tenho oportunidade dou um salto até lá para aprofundar os meus conhecimentos ao nível da medicina ayurvédica e suas terapias.
O gosto pelo trabalho de equipa e pela partilha de conhecimento levou-me até à formação, leccionando desde 2010, cursos e workshops no âmbito das terapias ayurvédicas.
Fui freelancer em vários SPAs no Porto, e em 2013 realizei o sonho de ter o meu próprio espaço de terapias ayurvédicas no Porto.
Nos dias de hoje, e graças a Ayurvédica e ao seu poder, a felicidade invade a minha alma tendo como objectivo melhorar e incrementar o bem-estar dos que me rodeiam, quer a nível físico, emocional e energético.
Formadora certificada.