O AYURVEDA, a Medicina Indiana, surgida há mais de 5 milhares de anos, é conhecida como a Medicina mais antiga da nossa Era e está descrita nos Vedas, tem uma visão holística de Purusha (ser humano), considerando-o um ser integral constituído pela sua dimensão física, mental, emocional e espiritual.

Esta medicina tem como base as leis da natureza, na qual o indivíduo (Purusha) é uma réplica em miniatura do universo (Loka) com o qual se encontra em contínua troca e interação. A comida e a água que consumimos, o ar que respiramos, as ligações sociais que estabelecemos no nosso dia-a-dia são exemplo disso. O propósito destes fatores externos é providenciar saúde e felicidade ao ser humano, mas também podem contribuir para o oposto.

Estes princípios aplicam-se, no Ayurveda, tanto à saúde como à beleza que para esta medicina estão intimamente ligados.

O presente curso destina-se a quem procura entender a medicina ayurvédica, na forma de tratamento de saúde e beleza. Estas estão interligadas pois a beleza é vista, nesta medicina, como produto da saúde física geral e cuidados diários adequados. Uma formação onde a beleza interior irá dar uma nova profundidade à beleza exterior.

Inclui uma variedade de terapias e cuidados de beleza utilizados ancestralmente em toda a Índia.

Encontros extra- entre o nível 1 e nível 2 haverá dois encontros com a duração de 1h30 minutos para meditação e esclarecimento de dúvidas.

Módulo 1 | Princípios do Ayurveda e Diagnóstico I  – 8h

Introdução ao Ayurveda

Pancha Mahabhutas – A teoria dos 5 Elementos (Éter, Ar, Fogo, Água e Terra)

Perceber o funcionamento dos Doshas - humores biológicos (Vata, Pitta e Kapha) – e os elementos básicos no corpo humano e, de que forma estes estão representados nas características físicas, mentais e emocionais.

Prakruti e Vikruti

Métodos de Diagnóstico Ayurvédico – questionário, pulso, língua, olhos, unhas e malas (suor, urina e fezes).

Ficha de anamnese.

 

 

Módulo 2 | Dinacharya, Ritucharya e Nutrição Ayurvédica I – 5h

Rotina diária de acordo com o Dosha

Rotina Sazonal

Os 6 sabores de acordo com a medicina Ayurveda - Rasa, Vipaka e Virya

Agni, Ama e o Processo digestivo

A alimentação adequada ao Dosha

Dia prático de Dinacharya – execução de todas as práticas de auto-cuidado do Ayurveda com elaboração de Ghee e Kitchari

 

Módulo 3 | Anatomia e Fisiologia I – 16h

Descrever e identificar o aparelho músculo-esquelético – nome, localização e mecanismo de contracção muscular

Identificar tipos de articulações e seus movimentos articulares

Conhecer o Aparelho Circulatório e Linfático e suas funções

Conhecer o Sistema Nervoso e Endócrino e suas funções

 

Módulo 4| Massagem Ayurvédica – 40 horas

Indicações e contra-indicações da Massagem Ayurvédica

Indicações gerais para a prática da massagem.

Tipos de toque e óleos (vegetais, ayurvédicos e óleos essenciais)

Sequência prática (pernas, costas, braços, abdómen, peito, rosto e couro-cabeludo)

A massagem ayurvédica de acordo o dosha (prakruti e vikruti)

 

Módulo 5 | Shirodhara - 8h

Tipo de Shirodhara (Tailadhara, Ksheeradhara, Takradhara)

Indicações e contra-indicações

Protocolo de tratamentos

Execução prática

 

Módulo 6 | Shiroabhyanga (Massagem Indiana à Cabeça) - 8 horas

Indicações e contra-indicações

Indicações gerais para a prática da massagem

Tratamentos capilares com óleos medicados, vegetais e óleos essenciais específicos para desequilíbrios Vata, Pitta e Kapha

Protocolo de tratamentos

Execução prática

 

Módulo 7 | Bastis e Lepas: Terapias de Retenção de Óleo e Cataplasmas de Ervas – 16h

Patologia e aplicações dos Bastis e Lepas – Patologia da coluna, Articulações, Olhos…

Tipo de Bastis (Janu basti, Greeva basti, Kati basti, Hridaya Basti e Netra basti)

Karnapurana – limpeza dos ouvidos

Gandusha e Kavala – tratamento da cavidade oral

Indicações e contra-indicações

Protocolo de tratamentos

Execução prática

 

Módulo 8 | Pinda Sweda – 16h

Tipos de Pindas (Elakizhi, Podikizhi e Navarakizhi, ou seja, pindas de ervas frescas, pindas de ervas secas, pindas de arroz medicado e pindas de areia)

Indicações e Contra-indicações

Execução das Pindas

Protocolo de tratamentos

Execução prática

 

 

Módulo 9 | Marma Terapia I - Marma Massagem – 24h

Marmas, Nadis, Chakras e Prana

Estruturas anatómicas e localização dos Pontos Marma

Indicações e contra-indicações da Marma Massagem

Indicações gerais para a prática da massagem

Tipos de toque e óleos (vegetais, ayurvédicos e óleos essenciais)

Pontos Marma e Reflexologia

 

Módulo 10 | Estética Ayurvédica de Rosto – 16h

Características da pele Vata, Pitta e Kapha - em equilíbrio e desequilíbrio;

7 passos do tratamento de Rosto Ayurvédico;

Mukhabhyanga – massagem ayurvédica de rosto

Swedana - Tratamentos de rosto com herbalismo, fitoterapia, exfoliação, máscaras, vapores com ervas;

Tratamentos específicos para os tipos de pele Vata, Pitta e Kapha

Desequilíbrios tais como acne, eczemas, manchas, olheiras, alergias, envelhecimento

Ficha de Anamnese para Estética Ayurvédica;

Elaboração de cosméticos herbais diários: hidratante de rosto e olhos, desmaquilhante, entre outros

 

Módulo 11 | Estética Ayurvédica de Corpo – 16h

Garshana – massagem com luvas de seda

Udwartana – massagem com pós medicinais

Tratamentos de corpo com herbalismo, fitoterapia, aromaterapia, exfoliação, máscaras, envolvimentos de algas e argila

Tratamentos corporais para gestão de peso, celulite, flacidez.

Como elaborar cosméticos herbais diários com óleos vegetais, óleos essenciais, ervas, especiarias e banhos terapêuticos

 

 

Módulo 13 | Estágio ou Trabalho Final – 20h

O aluno poderá optar entre realizar um trabalho de investigação ou estágio de 20h.

               

 

Notas importantes:

  • É possível frequentar o Curso completo ou 1 ou mais módulos;

​​

  • Cada dia de formação inicia com 1 hora de prática de Yoga (Pranayama, Asana, Mantra e Meditação);

 

  •  Todos os produtos utilizados são produzidos durante todas as formações ou aulas com matérias-primas artesanais e naturais.

 

  •  A formação estende-se num 2º e 3º ano, com os seguintes conteúdos:

​​

2º ano

- Anatomia e Fisiologia II

- Princípios do Ayurveda e Diagnóstico II

- Sânscrito aplicado ao Ayurveda

- Consciência Energética – técnica de cura espiritual

- Patologia e Dravya guna I

- Fitoterapia Ayurvédica

- Abhyanga

- Marma Massagem II

- Ayurveda na Mamã e no Bébé

- Estágio

 

3º ano

- Estudo dos Clássicos

- Patologia e Dravya Guna II

-Yoga Massagem Ayurvédica método Kusum

- Chavutti Thirumal (massagem com os pés)

- Cristaloterapia no Ayurveda

- Panchakarma

- Estágio

- Casos práticos

- Orientação para formação na Índia

 

  • A certificação é anual, pelo que não é obrigatória a frequência do 2º e do 3º ano.

 

  • Profissionais com formação na área da Terapia Ayurveda, poderão ingressar diretamente para o 2º ano, mediante apresentação da sua Certificação e após análise e aprovação do conteúdo programático pela entidade formadora.

 

 

Carga Horária do 1ºAno

220 horas: 200 horas lectivas + 20 horas não lectivas (trabalho final ou estágio)

Sábado: 9h - 13h e 14h-18h

Domingo: 9h – 13 e 14h- 18h

 

Avaliação

Serão sujeitos à avaliação todos os formandos que frequentarem o curso completo ou por módulos;

A avaliação é realizada numa escala de 0 a 20

Os métodos de avaliação são:

1)            Participação e assiduidades: 20%

2)           Exame Final: 60%

3)           Trabalho Final ou Estágio: 20%

 

Certificação

Todos os módulos e o curso final têm certificação DGERT.

 

Datas e horário

Módulo 1 | Princípios do Ayurveda e Diagnóstico I: 10 e 11 de Fevereiro 2018

Módulo 2 | Dinacharya, Ritucharya e Nutrição Ayurvédica I: 17 e 18 de Março 2018

Módulo 3 | Anatomia e Fisiologia I: 14 e 15 de Abril 2018 | 12 de Maio 2018

Módulo 4 | Massagem Ayurvédica: 13 de Maio 2018 | 9, 10 Junho | 7 e 8 de Julho 2018

Módulo 5 | Marma Massagem I: 4, 5 e 6 de Agosto 2018

Módulo 6 | Shirodhara: 8 de Setembro 2018

Módulo 7 | Shiroabhyanga: 9 de Setembro 2018

Módulo 8 | Pinda Sweda: 13 e 14 de Outubro 2018

Módulo 9 | Terapias de Retenção de Óleo e Lepas: 4 e 5 Novembro de 2018

Módulo 10 | Estética Ayurvédica de Rosto: 8 e 9 de Dezembro 2018

Módulo 11 | Estética Ayurvédica de Corpo: 5 e 6 de Janeiro de 2019

Módulo 12 | Estágio ou Trabalho

Avaliação: 10 de Fevereiro 2019

 

 

Formulário de inscrição:

https://goo.gl/forms/bVvLLH2sDO4F6tpT2

 

Informações e Inscrições:

geral@hridaya.pt | geral@justform.pt

 

Organização

Hridaya Associação

Rua Engenheiro Adelino Amaro Costa 15 sala 8.2

4400-134 Gaia

geral@hridaya.pt | 91 915 99 25 | www.hridaya.pt

 

Anjali®- Templo de Saúde e Bem-Estar

Rua Júlio Lourenço Pinto, 176B

4150-004 Porto

www.anjali.pt| geral@anjali.pt | 91 548 45 55

 

JustForm - Formação Profissional

Rua Conde Alto Mearim, 742 R/C

4450-029 Matosinhos

geral@justform.pt | 22 494 25 65

 

Local da Formação

Hridaya Associação

Rua Engenheiro Adelino Amaro Costa 15 sala 8.2

4400-134 Gaia

www.hridaya.pt

 

 

*Para inscrições até 30 setembro de 2017: Oferta do valor da inscrição.

*Para inscrições até 31 dezembro de 2017: Oferta de 50% do valor da inscrição.

                                                                                             

 

Formadores

 

Diana Vaz

Sou licenciada em Terapêutica Ocupacional pela ESTSP-IPP, profissão que exerço desde 2007 e pós-graduada em Osteopatia, sempre soube que a minha vocação seria trabalhar e para a saúde.

Em 2009, motivada pela busca da sabedoria ancestral, iniciei formação em Terapia Ayurveda, altura em que me tornei técnica de Terapia Ayurveda. Dei continuidade à minha formação e paixão pela Ayurveda, em Jaipur, na Índia, onde me tornei Terapeuta Ayurveda pela Chakrapani Ayurveda Clinic and Research Center.

Tive o primeiro contacto com o Reiki em 2010, mas foi em 2013 que comecei a utilizar esta ferramenta de forma consciente, como Terapia e modo de vida.

Em 2014, aprofundei o estudo do Yoga com a Associação de Yoga Integral de Portugal, tendo completado o Curso de Professores de Yoga Integral de Swami Maitreyananda.

Desde 2009 que utilizo técnicas de Massagem, Tratamentos Ayurvédicos e Implementação de hábitos de vida com o objectivo da prevenção e recuperação de desequilíbrios físicos, mentais e emocionais e energéticos. Na atualidade utilizo todas as ferramentas da Terapia Ocupacional, Osteopatia, Terapia Ayurveda, Reiki, Cristaloterapia, Aromoterapia e Yoga no atendimento ao paciente.

Acredito que para ser capaz de ajudar o outro, o Terapeuta deve investir na sua própria evolução, pelo que pratico Yoga, Meditação, Corrida, Dança e permito-me rodear de Natureza e de pessoas com boa energia, todos os dias.

Formadora certificada.

 

Ana Sofia Gomes

Sou licenciada em Gestão desde 2000, mas desde cedo conclui que o caminho não era esse e decidi tomar novo rumo. Por ter crescido na área da beleza e estética por parte de uma mãe verdadeiramente apaixonada pelos cabelos, iniciei esse novo caminho através da estética e cosmetologia onde obtive a minha Carteira Profissional de Cosmetologista /Esteticista.

Já durante essa formação, percebi que só a massagem trazia algum sentido ao meu coração, conseguindo por isso importantes feedbacks com quem trabalhava. Tendo já sentido os benefícios da Ayurveda enquanto medicina e terapia, após concluir o curso de cosmetologia, iniciei a minha formação nas massagens holísticas e aromaterapia e foi imperativo para mim o estudo das terapias ayurvédicas. Iniciei, em 2010, a minha formação em Kerala - Índia, na School of Ayurveda and Panchakarma, com o curso de Panchakarma e Terapias Ayurvédicas, Shantala, Massagem Indiana para Grávidas, Chavutti Thirumal e Beleza e Estética Ayurvédica.

Em 2011, 2013 e 2015 fiz várias formações de Massagem Ayurvédica em Londres e na Índia. Indian ChampissageTM e Kansa Vakti Foot MassageTM pelo London Center of Indian Champissage-Londres.

Adoro a Índia, tendo-a como sempre digo “ a minha 2ª casa”, pelo que sempre que tenho oportunidade dou um salto até lá para aprofundar os meus conhecimentos ao nível da medicina ayurvédica e suas terapias.

O gosto pelo trabalho de equipa e pela partilha de conhecimento levou-me até à formação, leccionando desde 2010, cursos e workshops no âmbito das terapias ayurvédicas.

Fui freelancer em vários SPAs no Porto, e em 2013 realizei o sonho de ter o meu próprio espaço de terapias ayurvédicas no Porto.

Nos dias de hoje, e graças a Ayurvédica e ao seu poder, a felicidade invade a minha alma tendo como objectivo melhorar e incrementar o bem-estar dos que me rodeiam, quer a nível físico, emocional e energético.

Formadora certificada.

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